HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
12.1 km
58:06 04:48 p/km Normál futás |
30
14.3 km
1:10:24 04:55 p/km Normál futás |
31
14.4 km
1:10:15 04:53 p/km Normál futás |
1
14.49 km
1:11:24 04:56 p/km Normál futás |
2
14.1 km
1:09:32 04:56 p/km Normál futás |
3
20.6 km
1:41:59 04:57 p/km Normál futás |
4
10.1 km
49:49 04:56 p/km Normál futás |
31. hét
100.09 km
8:11:29 |
5
13 km
1:03:44 04:54 p/km Normál futás |
6
15 km
1:13:05 04:52 p/km Normál futás |
7
14.99 km
1:12:54 04:52 p/km Normál futás |
8
16 km
1:17:43 04:51 p/km Normál futás |
9
14.2 km
1:10:21 04:57 p/km Normál futás |
10
21.1 km
1:38:06 04:39 p/km Normál futás |
11
10 km
46:20 04:38 p/km Normál futás |
32. hét
104.29 km
8:22:13 |
12
12.2 km
59:24 04:52 p/km Normál futás |
13
12.1 km
58:46 04:51 p/km Normál futás |
14
12.2 km
1:00:07 04:56 p/km Normál futás |
15
13.1 km
1:05:00 04:58 p/km Normál futás |
16
12.23 km
1:00:38 04:57 p/km Normál futás |
17
20.22 km
1:40:38 04:59 p/km Normál futás |
18
10.01 km
49:30 04:57 p/km Normál futás |
33. hét
92.06 km
7:34:03 |
19
Verseny
3.96 km 15:53 04:01 p/km Normál futás
1.63 km
09:12 05:39 p/km Normál futás
12.2 km
57:53 04:45 p/km Normál futás |
20
10.2 km
49:47 04:53 p/km Normál futás |
21
12.2 km
1:00:46 04:59 p/km Normál futás |
22
12.2 km
1:00:46 04:59 p/km Normál futás |
23
16.11 km
1:19:41 04:57 p/km Normál futás |
24
15.11 km
1:15:11 04:59 p/km Normál futás |
25
16.5 km
1:22:20 04:59 p/km Normál futás |
34. hét
100.11 km
8:11:29 |
26
12.31 km
1:00:54 04:57 p/km Normál futás |
27
12.2 km
1:00:56 05:00 p/km Normál futás |
28
15.5 km
1:16:09 04:55 p/km Normál futás |
29
14.4 km
1:11:29 04:58 p/km Normál futás |
30
5.4 km
26:51 04:58 p/km Normál futás |
31
Verseny
21.97 km 1:40:25 04:34 p/km Normál futás |
1
9.21 km
45:01 04:53 p/km Normál futás |
35. hét
90.99 km
7:21:45 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
33 | 437.53 km | 35:37:13 |
21.97 km |
1:41:59 |
Összesen | 33 | 437.53 km | 35:37:13 |
21.97 km | 1:41:59 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
341 | 4569.62 km | 378:08:23 |
87.8 km |
8:00:00 |
Összesen | 341 | 4569.62 km | 378:08:23 |
87.800 km | 8:00:00 |